这正常吗？近距离观察阴道和经期发生的事情。

我们经常寻求避免生病的小窍门，并服用保健品来改善肠道健康和整体活力。但是，作为女性，我们并不经常关注自己的女性部位和妇科科学健康，这往往被生活中的许多优先事项所忽略。

值得注意的是，我们的身体会随着我们的成长和成熟而发生变化，我们的阴道也是如此。虽然其中有些变化是难以克服的，但我们需要知识、良好的习惯和积极的心态来保障妇科学健康。不过，别担心。我们会帮助你！

请继续阅读鹰阁医院妇产科医生 Clara Ong医生 的文章，她会帮助我们分辨哪些是正常的，哪些是不正常的，这样我们就可以采取正确的措施来解决不适，而不是一味地忍耐，希望这一切都会过去。

1. 阴道分泌物正常吗？

大多数女士都会有阴道分泌物，但每位女士分泌物的外观和数量都是不同的。

例如，您的阴道分泌物也会随着月经周期而变化：

月经刚结束时

阴道分泌物可能会显得干燥或粘稠。

排卵前

阴道分泌物可能会更细腻、更湿润。

排卵期

阴道分泌物可能看起来有弹性、滑溜和透明。

但请注意，并非所有分泌物都是正常的。如果您有以下类型的分泌物和其他症状，请去看医生：

• 泡沫状或黄绿色分泌物
• 带血液的阴道分泌物
• 有异味
• 外阴或阴道持续瘙痒
• 外阴发红、疼痛、肿胀或有烧伤感
• 腹痛或骨盆痛

2. 清洁阴道有正确的方法吗？

清洁阴道的禁忌

阴道是一个自洁区域。因此，让该区域接触以下产品和做法不仅会刺激该区域，还会破坏生活在阴道内并保持其健康的 "好 "细菌：

• 冲洗阴道
• 蒸煮
• 芳香产品

一旦阴道微生物群遭到破坏，就会使阴道酸碱度失衡，导致该部位更容易受到阴道感染。

清洁外阴时的禁忌

外阴是位于阴道外侧的区域。该区域包括称为阴唇的皱褶组织。

含有香料或收敛剂的产品会刺激娇嫩的外阴部位，可能会掩盖任何异味和感染，应由妇科医生处理。此外，这些产品很容易扩散到阴道，破坏那里的天然阴道微生物群。

正确的清洁方法

一般来说，用温和的肥皂和水清洁外阴部位就足够了。而阴道则如上所述，具有自洁功能。

3. 我的经期长短正常吗？

4 到 7 天的出血被认为是月经的正常持续时间。

关于正常月经持续时间的下限，目前还没有达成共识，因为没有与月经持续时间过短相关的特殊病理科。

4. 错过一次月经正常吗？

大多数月经周期每 24 到 38 天出现一次。月经周期长度是指从一次月经开始（第 1 天）到下一次月经开始（第 1 天）的天数。

您的生理周期长短可能会因年龄而异：

18-25 岁 - 周期变化 ≤9 天

26 至 41 岁 - 周期变化 ≤ 7 天

42 至 45 岁 - 周期变化 ≤ 9 天

如果您的月经周期不在此范围内，您可能错过了月经。

月经错过的原因有很多，包括：

• 怀孕
• 压力
• 体重急剧变化
• 甲状腺疾病或多囊卵巢综合征等疾病
• 初潮年龄（月经初潮年龄）
• 您正处于绝经过渡期

如果你的月经经常推迟，请务必约诊医生，以便确定根本原因。

5. 月经过多和/或严重抽筋正常吗？

女士们，你们一定经历过月经过多和抽筋疼痛的日子。但如何判断自己的情况是否值得担心呢？以下是一些需要警惕的信号。

当出现以下情况时，您的月经量异常多

• 您频繁更换卫生棉条或卫生护垫，每隔几小时或更短时间更换一次
• 您重复使用卫生护垫，或一次使用超过一片卫生护垫
• 您排出大量凝块

当出现以下情况时，您会感到异常抽筋疼痛

• 痛经随着时间的推移而加剧
• 您的痛经持续整个经期或超过月经周期，并且服用非处方止痛药后仍不见好转。

如果月经过多和/或严重的抽筋导致你旷课或旷工，使你无法进行日常活动，请及时就医。

6. 为什么性生活会让我感到疼痛？这正常吗？

性交疼痛的原因有很多，从结构性的到心理和情绪性的。如果你出现性交疼痛，确定何时感到疼痛可以为你可能面临的病情留下线索。

性交进入或插入时疼痛，包括戴卫生棉条时疼痛

这可能是由于阴道痉挛、阴道干涩、感染或外伤引起的。

性交过程中的深度疼痛

这可能是子宫内膜异位症或感染所致。

如果性交疼痛持续存在并影响到你的生活质量，请寻求医生的建议。

7. 患有纤维瘤或囊肿会导致不孕不育吗？

纤维瘤与不孕不育

大多数纤维瘤不会影响女士的生育能力。甚至可能不需要治疗就能怀孕。

尽管如此，一些粘膜下肌瘤--一种向子宫腔内生长并隆起的肌瘤--可能会使子宫腔变形，增加怀孕的难度。

卵巢囊肿与不孕不育

大多数卵巢囊肿不会影响生育能力。

可能影响生育能力的卵巢囊肿类型包括：

• 子宫内膜异位症囊肿 这是由子宫内膜异位症引起的囊肿，子宫内膜异位症是指正常情况下子宫内膜的组织（子宫内膜）长到子宫外面。
• 多囊卵巢 这些囊肿可能提示您患有多囊卵巢综合征（PCOS）。 多囊卵巢综合症是一种以卵巢上有许多小囊肿、月经不调和某些激素水平过高为特征的状况。多囊卵巢综合症与排卵不规律有关，可能导致怀孕困难。

我们的身体各不相同。了解哪些是正常的，哪些需要医生进一步评估，可以帮助您掌控自己的健康，对自己的身体更有信心。

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