'燃脂区'真相：减脂的最佳心率是多少
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间歇性断食对糖尿病有帮助吗
众所周知，间歇性断食有益健康，但它能帮助控制糖尿病吗...
减肥手术对减肥有效吗
如果您是病态肥胖症患者或患有代谢性疾病（如 2 型糖尿病），减肥手术可能适合您。了解更多信息...
肥胖症、糖尿病与心脏之间的关系
我们被告知过太多次超重或肥胖是不好的，但你知道肥胖症对健康的损害有多大吗...
因压力而暴饮暴食？该怎么做
如果你发现自己即使在不饿的时候也会向食物寻求安慰，那么你可能是压力过大。了解如何停止这种循环...
坚持新年健康饮食目标的 6 种方法
大多数人都觉得迈出健康饮食的第一步很容易，但却很难在一年中坚持下去。以下是营养师为您提供的 6 条可持续健康生活方式的建议...
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