咖啡因戒断性头痛
如何诊断咖啡因戒断性头痛？
咖啡因戒断性头痛的诊断通常包括：
- 详细询问病史并回顾咖啡因摄入习惯
- 评估头痛模式和症状
- 进行体格检查，以排除引起头痛的其他潜在原因
- 在某些情况下，进行医学成像或其他检查，以排除其他潜在疾病。
如何治疗咖啡因戒断性头痛？
咖啡因戒断性头痛的治疗侧重于缓解症状和控制咖啡因摄入量：
- 药物治疗， 如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等非处方止痛药，有助于缓解头痛。
- 补充水分， 多喝水。脱水会加重头痛。
- 休息和放松， 包括充足的睡眠、深呼吸、冥想或温和的运动。
- 逐渐减少咖啡因的摄入量， 而不是突然停止摄入咖啡因，以尽量减少戒断症状。
- 替代饮料， 如凉茶或其他不含咖啡因的饮料，以帮助减少对咖啡因的依赖。
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