紧张性头痛
如何诊断紧张性头痛？
诊断紧张性头痛通常需要由专业医护人员进行全面的病史回顾和体格检查。可能会进行核磁共振成像或 CT 扫描等影像学检查，以排除其他潜在病因。
如何治疗紧张性头痛？
紧张性头痛的治疗侧重于缓解症状和预防未来发作。治疗方法包括：
- 非处方止痛药，如扑热息痛或布洛芬
- 针对较严重或慢性病例的预防性药物（如阿米替林）
- 缓解肌肉紧张的肌肉松弛剂
- 压力管理技巧，如缓解肌肉紧张的放松技巧
- 物理治疗，改善姿势，缓解肌肉紧张
- 改变生活方式，如保持充足睡眠、补充水分和保持良好姿势，以帮助预防紧张性头痛
在某些情况下，针灸或按摩疗法等辅助疗法也可以缓解紧张性头痛。
根据个人的症状和病史，咨询专业医护人员以确定最合适的治疗方案非常重要。
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